Description
35 recetas para bajar la presin arterial alta te ayudar a mejorar tu estilo de vida y te permitir incorporar alimentos que nunca habas pensado comer. Estas recetas dejarn que disfrutes del comer, gracias a la variedad de recetas y sus ingredientes especiales. Estar demasiado ocupado para comer bien, a veces, puede convertirse en un problema y es por ello que este libro te ahorrar tiempo ayudndote a nutrir tu cuerpo para conseguir las metas que deseas. Asegrate de saber realmente qu te encuentras comiendo, mediante una preparacin propia o de alguien que cocine para ti. Este libro te ayudar a: – Bajar la presin arterial. – Mejorar tu estilo de vida. – Disfrutar de la comida que te gusta. – Vivir ms saludable diariamente. – Mejorar tu sistema digestivo. Qu es la hipertensin arterial? La presin arterial consiste en la presin de la sangre sobre las paredes de las arterias. En circunstancias normales la presin arterial se eleva y cae durante todo el da. Sin embargo, cuando se mantiene elevada en el tiempo, se llama presin arterial alta. El trmino mdico para esta afeccin se denomina Hipertensin. Una presin arterial alta de 140/90 mmHg ya encaja con hipertensin, mientras que entre 120/80 mmHG y 139/89 mmHg es una alarma de que a futuro puede alcanzarse la hipertensin, si es que no se toman medidas. Existen factores de riesgo que no se pueden controlar, como la edad (hombres mayores de 55 y mujeres mayores de 65) o un historial de afecciones cardacas tempranas. Si puede controlarse en una presin arterial elevada: diabetes, peso, actividad fsica, colesterol, tabaquismo, o lo que llamamos estilo de vida. Durant des annes de comptition et de formation dans le milieu du Tennis professionnels et entour de personnels compts parmis les meilleur du monde du tennis , j’ai realis que la plupart des joueurs peuvent bien russir les comptitions en s’appuyant seulement sur une bonne formation physique, et psychique. Pour cela j’ai pour vous une dition compose de DVD et de livres bass sur des techniques prouves scientifiquement, des exercices et des stages primordials, qui doivent tre appliqus en pas pas pour bien atteindre vos objectifs.Grce ces supports pdagogiques, j’ai aid des centaines de joueurs de tennis amateurs et professionnels a atteindre des rsultats physiques et psychiques de plus en plus progressifs, ce qui a amliorer a courte terme, leurs rendement et leurs efficacit dans le terrain. Ces formations thoriques mais galement pratiques vont vous guidez dans les raccourci de la russite et le gloire en tennis, amusez vous bien, et n’oublier pas de partager ces leons et ces ides avec vos proches.
